Quando crianças do jardim da infância meditam...

Originalmente postado no "Buda Virtual"

Neste curto filme de quatro minutos, crianças falam sobre como lidar com as emoções e com a meditação e sobre técnicas de respiração.

Os cineastas Julie Bayer Salzman e Josh Salzman criaram “Just Breathe” com seu filho, colegas e membros da família em uma tarde de sábado. A escola das crianças introduziu meditação aos alunos.

“O filme é totalmente improvisado”, diz Julie. “O que as crianças dizem é baseado puramente em seu próprio entendimento de emoções difíceis, e como eles lidam com elas através da respiração e meditação.”