O Zen Japonês aplica a idéia de Shikantaza (只管打坐?) é um termo para zazen introduzido por Dogen Zenji e associado primariamente com a escola Zen Soto. Este termo significa literalmente "apenas sentar". Embora a prática de zazen, meditação sentada que une atenção e concentração, pareça visar certos objetivos e utilizar de certos métodos, a idéia veiculada pela shikantaza é a de que o zazen não deve ser praticado perguntando-se sobre a prática, ou esperando obter-se qualquer benefício, mas simplesmente sentar.

Ok. Nós também não falamos sobre satisfação no Zen. Afinal o Buda é Tathāgata:
“Assim como uma chama soprada pela força do vento,
Se apaga, e nenhuma designação se aplica mais a ela,
Assim também o Silencioso Sábio,
estando livre dos nomes e formas,
Se vai, e nenhuma designação se aplica mais a ele.”
“Não há nenhuma medida para aquele que "assim como veio se foi" [Tathagata*],
“E ninguém poderia dizer qualquer coisa dele.
“Porque quando todos os conceitos são abolidos,
Todas as maneiras de dizer também são abolidas”. 
Buda Shakyamuni ~ “Sutta-nipata”.

O Koan que deixo é:

Se não existe SATISFAÇÃO na meditação...

PORQUÊ o Tathāgata SORRI ?

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