Arando a mente fértil

 

Escuta ativa: características, exercícios e exemplos Psicologia cognitiva Escrito por Marissa Glover 26 maio 2020 Você já se perguntou o quão bom você é escutando as outras pessoas? Saber ouvir realmente é uma habilidade que é desenvolvida com o tempo e prática, pois, embora pareça que todos ouvimos os outros, nem todos o fazem da maneira adequada. As pessoas que são muito empáticas com as outras e as que costumam ser consideradas também bem-sucedidas no local de trabalho e social, tendem a ter essa habilidade bem desenvolvida. O que é a escuta ativa?, como podemos saber se escutamos ou não adequadamente os outros?, como podemos desenvolver a escuta ativa?, quais são os benefícios que escutar de maneira ativa as outras pessoas traz para nós? Neste artigo de Psicologia-Online, falaremos da escuta ativa: características, exercícios e exemplos. Além disso, explicaremos com detalhe tudo o que você precisa saber sobre este assunto. Quando falamos de escuta ativa, estamos nos referindo a uma...

Como satisfação com pequenas coisas pode trazer bem-estar profundo. Escrito por Jolanta Burke Role, The Conversation em 8 junho 2024. Procure alegria nas pequenas coisas.  Este conselho popular existe há muito tempo.  Mas existe realmente algum benefício nesta prática? Segundo a ciência, há, sim, algum benefício em saborear momentos fugazes de alegria – também conhecidos como “microalegrias”. Seja saboreando uma xícara de café, realizando um ato de gentileza ou assistindo a um vídeo engraçado, encontrar alegria nas pequenas coisas além de trazer benefícios temporários, pode também, segundo pesquisas, ser um investimento no bem-estar a longo prazo. No nível fisiológico, ter microalegrias pode melhorar nosso tônus ​​vagal. Isto é importante, pois o nervo vago é responsável pelo sistema de piloto automático do nosso corpo, que regula processos sobre os quais não temos que pensar – como a frequência cardíaca, a digestão e a respiração. O nervo vago também está ligado a transtornos...

O que é dilema do porco-espinho? A parábola do filósofo Schopenhauer sobre complexidade das relações humanas Postado na BBC Brasil no dia 18 agosto 2024 "Talvez haja algo de errado comigo", disse uma paciente à psicóloga americana Deborah Luepnitz. "Quando não há um homem em minha vida, eu me sinto vazia e indigna de ser amada, não aprecio quase nada. Quando me aproximo de um homem, me sinto asfixiada." Luepnitz relata esta experiência no livro Os Porcos-Espinhos de Schopenhauer (Ed. José Olympio, 2006). Ela teve a ideia de contar à paciente a parábola que inspirou o nome de seu livro – o dilema do porco-espinho. Ela e outros pacientes que recorreram à psicóloga com problemas similares acharam a parábola "reconfortante". O que é curioso, já que o autor do dilema, estava longe de ter sua obra vista como "reconfortante". Pensador jovem e radical na  Alemanha do início do século 19, ele atacava as ideias dominantes, criticando o eminente filósofo Ge...

"Na sua percepção, o quão é válido dizer que o tímido é um egoísta?" Por pura tecnicidade... de um ponto de vista "psicanalítico" NÃO é válido! Egoísmo é uma implicação dos impulsos , de acordo com a teoria psicanalítica de Sigmund Freud, o egoísmo pode ser visto como uma manifestação dos impulsos do Id . O Id é a parte mais primitiva da nossa personalidade, responsável pelos desejos e impulsos básicos, como fome, sede e prazer sexual. Ele opera com base no princípio do prazer, buscando a gratificação imediata desses desejos, sem considerar as consequências ou as normas sociais. E a timidez? A timidez pode estar relacionada ao Superego . O Superego é a parte da nossa mente que internaliza as normas sociais, morais e culturais, e atua como um regulador do comportamento. Ou seja: A Timidez é a INTERDIÇÃO DO IMPULSO! Timidez é a reação ao olhar externo! Timidez é regida pelo filtro do Superego! Então, o Superego sim, é responsável por sentimentos de culpa...

Essa é a terceira maior ilha grega e a sétima maior do Mediterrâneo . Possui uma área de 1 630 km² com 320 quilômetros de litoral. Sua população é de aproximadamente 90 000 habitantes, conhecidos como "Λεσβιοι/Lesvioi", em portugues "lesbios", um terço dos quais vive em sua capital, Mitilene, no sudeste da ilha. Hoje, Lesbos é uma ilha grega conhecida por sua beleza natural e rica história, mas também enfrenta desafios significativos. A ilha tem sido um ponto focal na crise migratória europeia, com muitos refugiados e migrantes chegando às suas costas. Isso tem gerado tensões e dificuldades humanitárias, especialmente após o incêndio no campo de refugiados de Moria em 2020. Além disso, Lesbos continua a ser um destino turístico popular, com suas praias deslumbrantes, vilarejos pitorescos e uma rica herança cultural. A ilha também é famosa por sua produção de azeite e ouzo, uma bebida alcoólica tradicional grega. Do nome grego da ilha nasceu a expressão “LÉSBICA”. Es...

Lista de vieses cognitivos Postado na Wikipédia Um viés cognitivo (ou tendência cognitiva) é um padrão de distorção de julgamento que ocorre em situações particulares, levando à distorção perceptiva, ao julgamento pouco acurado, à interpretação ilógica, ou ao que é amplamente chamado de irracionalidade. Implícito no conceito de um “padrão de desvio” está também o objeto de comparação, ou o que é esperado; isso pode ser o julgamento de pessoas que estão fora das situações em específico, ou pode ser um aglomerado de fatos verificáveis de modo independente. Uma lista longa e em constante crescimento de vieses cognitivos tem sido identificada nas últimas seis décadas de pesquisas acerca do julgamento humano e tomada de decisões na ciência cognitiva, na psicologia social e na economia comportamental. Vieses cognitivos são presumidamente adaptativos (resultado do processo de adaptação do ser humano), por exemplo, visto que levam a ações mais efetivas em determinados contextos, ou possibilita...