Tem algum problema em quem não sabe viver sozinho?

Seres humanos foram esculpidos pela evolução para viver em grupo. O isolamento é uma desregulação.

Então, evolutivamente, os seres humanos foram moldados para depender uns dos outros como uma estratégia de sobrevivência.

Essa necessidade de conexão está profundamente enraizada em nossa biologia, psicologia e comportamento social. Outros primatas, como bonobos, por exemplo, têm proporções próximas às humanas e também exibem alta dependência social, mas os humanos levaram isso ao extremo devido à fragilidade dos filhotes, a capacidade de usarem inteligência coletiva e cultural, mas a raiz evolutiva é a mesma: sobreviver juntos é melhor que sozinho.

Lembre que os humanos nascem extremamente imaturos. Bebês humanos dependem totalmente de cuidadores para sobreviver (alimento, proteção, regulação emocional). Exemplo: Um recém-nascido não sobrevive sozinho; precisa de anos de cuidado antes de se tornar minimamente autossuficiente. O cérebro humano é tão complexo que a gestação intra uterina não é tempo suficiente para ele se desenvolver. O que termina de acontecer durante os anos seguintes FORA do útero, exigindo um longo período de aprendizado social.

Não viver bem “sem companhia” é SAUDÁVEL.

Assim como saber viver em seu próprio espaço pessoal também!

viver APENAS NUM OU NOUTRO é que é um sintoma de desregulação.

Nem a dependência total nem o isolamento absoluto são ideais para uma vida saudável”

O meio-termo, sim, é a expressão da saúde psicoemocional.

Mesmo nossa neuroquímica DE ADULTOS (lembrando que maturidade cerebral humana só acontece DEPOIS dos + - 25 anos) nossos cérebros evoluíram para "funcionar melhor" em conexão com outros seres humanos. Por exemplo, nós temos mais e melhor uso dos neurônios-espelho que os outros primatas.

Macacos inteligentes como os macacos-rhesus, possuem neurônios-espelho também, mas em número menor e com funções mais limitadas. Ativam-se principalmente para ações motoras simples, como observar outro macaco pegando comida, etc.

Bonobos (altamente sociais) exibem mais atividade em circuitos similares aos humanos para cooperação e resolução de conflitos. Chimpanzés usam neurônios-espelho para imitação básica, mas não para compreensão emocional sofisticada.

Neurônios-espelho nos humanos nos permitem não só imitar ações, mas também imaginar “sentir” a dor alheia (empatia emocional), antecipar intenções dos outros sem palavras (ex.: entender se alguém vai te ajudar ou atacar), e permite às crianças, copiando comportamentos sociais complexos, repetirem os comportamentos dos adultos, ADIVINHANDO o que os outros sentem ou pensam: Humanos projetam significados em ações observadas, o que permite você gostar de ler histórias ou ver filmes mesmo sabendo que não é real. Outros primatas só reagem a estímulos diretos.

Mesmo adultos, nossa quimica cerebral é regulada pela presença ou falta dos outros. O toque entre humanos libera ocitocina (hormônio do vínculo). Conversar com alguém confiável reduz cortisol (hormônio do estresse).

Isso é EVOLUTIVO! Nos permitiu formar culturas, criar laços afetivos duradouros e até fingir ou mentir (algo raro em outros primatas). Grupos humanos que cooperavam e entendiam emoções alheias tinham vantagem de sobrevivência.

Outros primatas não têm neurônios-espelho no mesmo número ou complexidade que humanos. Nossa espécie levou esse sistema a um nível único, o que explica:

• Por que nos conectamos tão profundamente.
  
  
• Por que sofremos com solidão (nosso cérebro "espera" interação constante).
  
  
• Por que culturas e civilizações são possíveis.

Humanos são animais paradoxais!

E vivemos melhor quando sabemos disso!

Somos os mais sociais, mas também os únicos que conscientemente buscam significado na solitude.

A saúde está no movimento fluido entre "nós" e "eu", sem fixação em nenhum extremo.

Como dizia o poeta Rainer Maria Rilke:

"O amor consiste em dois solitudes que se protegem, limitam e saúdam mutuamente."

Viver apenas num extremo é sinal de desequilíbrio.

O desafio é abraçar a dança entre conexão e autonomia – porque fomos feitos para ambos.




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