Tenho vivido um período dos mais difíceis de minha vida...

Encontrar o sofrimento

"Às vezes a palavra zen é muito mal usada. Quando dizemos, esta pessoa é zen. (...) Não.

Zen também é encontrar a infelicidade, o sofrimento, então devemos andar dentro do sofrimento completamente.

Saber sofrer também é a prática do zen.

Entender a infelicidade completamente, percebê-la inteiramente.

O pensamento que vem com ela, o sofrimento que vem com ela, a angústia que vem com ela também."

Postado por Monge Genshô




Quanto mais deixamos ir…

"Na prática da meditação, assim que damos um passo para fora da nossa preocupação com segurança, estando dispostos a ser crus, irregulares, pessoais, do modo como somos, de alguma maneira um certo relaxamento acontece.

Descobrimos que quanto mais deixamos ir, mais volta para nós, em vez de perdermos o controle sobre alguma coisa. Assim, uma relação verdadeira com nossa situação começa a se desenvolver."

Chogyam Trungpa (Tibete, 1939 – Canadá, 1987 ~ “Glimpses of Abhidharma” ~ Ocean of Dharma Quotes of the Week, 26/07/11).